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<title>RSS CICLISMO - WWW.ERADICAIS.COM.BR</title>
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<title>Mterias Eraidicas</title>
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<item><title><![CDATA[Bike: I Rondobiker promete muita emoção e adrenalina final de outubro]]></title><link>../site.php?id=2009</link><description><![CDATA[<div style="text-align: center;"><img src="http://www.eradicais.com.br/cms//editor/img/mtb/camp_serrano1.jpg" alt="camp_serrano1.jpg" title="camp_serrano1.jpg" style="border: 3px solid rgb(204, 204, 204);" width="440" height="288" />
</div><div class="tinyRTE">
</div>]]></description></item><item><title><![CDATA[Bike: Acidente tira bicampeonato de Robson Ferreira na Inox Bike]]></title><link>../site.php?id=1608</link><description><![CDATA[]]></description></item><item><title><![CDATA[Copa Internacional Sundown de MTB irá realizar sorteio de vôos panorâmicos em Ouro Branco]]></title><link>../site.php?id=1109</link><description><![CDATA[<div class=tinyRTE>
<p style="MARGIN: 0px" align=center><img title=r3.jpg style="BORDER-RIGHT: #cccccc 3px solid; BORDER-TOP: #cccccc 3px solid; BORDER-LEFT: #cccccc 3px solid; BORDER-BOTTOM: #cccccc 3px solid" height=310 alt=r3.jpg src="http://www.eradicais.com.br/materias//editor/img/bike/r3.jpg" width=440 /></p>
<p style="MARGIN: 0px"></p>
<p style="MARGIN: 0px"></p></div>
<p>]]></description></item><item><title><![CDATA[BMX - Ana Flávia Sgobin pode garantir vaga para Pequim neste sábado]]></title><link>../site.php?id=1082</link><description><![CDATA[<p class=tinyRTE style="MARGIN: 0px" align=center><img title="" style="BORDER-RIGHT: #cccccc 3px solid; BORDER-TOP: #cccccc 3px solid; BORDER-LEFT: #cccccc 3px solid; BORDER-BOTTOM: #cccccc 3px solid" height=330 alt=bmx30051.jpg src="http://www.eradicais.com.br/materias//editor/img/bike/bmx30051.jpg" width=440 /> </p>
<p class=tinyRTE style="MARGIN: 0px" align=center><strong>Atleta disputa Campeonato Mundial de BMX na China e define participação nos Jogos Olímpicos</strong></p>]]></description></item><item><title><![CDATA[Bike - Simpósio sobre Integração Bicicleta X Cidade de SP]]></title><link>../site.php?id=782</link><description><![CDATA[Em 19/05, haverá um simpósio sobre Ciclovias e o uso da Bicicleta em São Paulo, e gostaria de convidá-los para participar e nos ajudar a conquistar&nbsp; e exigir melhorias para nós ciclistas<br /></p>
<p style="MARGIN: 0px">&nbsp;</p>
<p style="MARGIN: 0px"><strong>Participarão, entre outros:<br /><br /></strong></p>
<p style="MARGIN: 0px">&nbsp;</p>
<p style="MARGIN: 0px">Vereador Chico Macena: autor da lei que regulamenta a criação de ciclovias na cidade, a integração da bicicleta com o transporte público, e o reconhecimento como meio de transporte, apresentará os resultados obtidos com esta lei. <br /></p>
<p style="MARGIN: 0px">&nbsp;</p>
<p style="MARGIN: 0px">Secretário do Verde e Meio Ambiente Eduardo Jorge, defensor e incentivador da bicicleta como meio de transporte no município, apresentará resultados e propostas que visam à melhoria da qualidade de vida na cidade, e que envolvem diretamente o usuário de bicicletas.</p>
<p style="MARGIN: 0px">&nbsp;<br /></p>
<p style="MARGIN: 0px">O objetivo deste simpósio é se atualizar quanto às últimas conquistas dos usuários de bicicleta como meio de transporte, e debater e levantar necessidades para futuras ações que integrem os usuários atuais no cotidiano da cidade, com mais segurança, estrutura, leis, regulamentações, e projetos de incentivo para os futuros usuários.<br /></p>
<p style="MARGIN: 0px">&nbsp;</p>
<p style="MARGIN: 0px">Se você utiliza a bicicleta como opção de lazer, meio de transporte, ferramenta de trabalho ou para o esporte, organize sua entidade, sua associação, ou seu&nbsp; grupo e&nbsp; venha assistir, dar seu apoio para que novas conquistas sejam feitas, você também pode palestrar, expor uma idéia, um projeto, uma reivindicação, represente seu grupo e venha exercer seu direito de ciclista cidadão.<br /></p>
<p style="MARGIN: 0px">&nbsp;</p>
<p style="MARGIN: 0px">Todas as sugestões, reclamações, idéias, e reivindicações&nbsp; que saírem neste simpósio, serão encaminhadas para os órgãos competentes e responsáveis a partir do gabinete do vereador Chico Macena na Câmara Municipal de São Paulo.<br /></p>
<p style="MARGIN: 0px">&nbsp;</p>
<p style="MARGIN: 0px"><strong>Local:</strong> Câmara Municipal de São Paulo (Viaduto Jacareí, 100)</p>
<p style="MARGIN: 0px"><strong>Hora:</strong> 19:00</p>
<p style="MARGIN: 0px"><strong>Estacionamento</strong>:</p>
<p style="MARGIN: 0px">Carro – nas imediações. </p>
<p style="MARGIN: 0px">Bicicleta – na própria Câmara, com a segurança da Guarda Municipal.</p>
<p style="MARGIN: 0px">Auditório – Entrada livre</p>
<p style="MARGIN: 0px">&nbsp;]]></description></item><item><title><![CDATA[BMX - Campeonato CBER BMX Series, Circuito Open de Bike Street, começa em março]]></title><link>../site.php?id=365</link><description><![CDATA[A Confederação Brasileira de Esportes Radicais (CBER) começa a realizar dia 23 de março o Campeonato BMX (Bicycle Motocross) Series, Circuito Open de Bike Street, em Guarulhos (SP), no Bosque Parque Maia. Cerca de 60 atletas, na faixa etária dos 12 aos 40 anos, das categorias iniciante, amador e profissinal, de vários lugares do Brasil, irão participar na modalidade halfpipe (rampa profissional em formato de U para bikes, patins in line e skateboards). O evento começa às 10 horas e vai até 16 horas.</p>
<p style="MARGIN: 0px">&nbsp;<br /><br /></p>
<p style="MARGIN: 0px">"A primeira etapa começa em Guarulhos, a segunda em São Bernardo do Campo, a terceira em São José dos Campos e a quarta em Mongaguá, no Litoral Sul Paulista. A grande final será em São Paulo", informa o presidente da CBER, Maurício Fernandez. </p>
<p style="MARGIN: 0px">&nbsp;<br /><br /></p>
<p style="MARGIN: 0px">"Os 10 primeiros colocados no CBER BMX recebem prêmios em dinheiro e são analisados e classificados por manobra, estilo na condução da bicicleta na pista, além da forma como estão vestidos", diz Paulo Charaba, membro da CBER, presidente da Associação Brasileira de Bicycle Motocross (ABBMX) e responsável pela narração dos eventos, seleção de participantes e defensor dos esportes radicais sobre duas rodas. Charaba, como é mais conhecido entre amigos, ainda tem tempo para ser o locutor oficial do campeonato.</p>
<p style="MARGIN: 0px">&nbsp;<br /><br /></p>
<p style="MARGIN: 0px">"O Brasil tem hoje 70 milhões de usuários de bicicletas, 300 quilômetros de ciclovias e cerca de 10 milhões de pessoas praticam manobras radicais em duas rodas. Estes dados mostram a importância de se promover competições como esta e profissionalizar cada vez mais o Esporte, para incentivar jovens atletas a alcançar sucesso aqui e fora do País", diz Charaba. Ele informa que um dos melhores atletas do Brasil, Diogo Canina, de Amparo, hoje atua profissionalmente nos Estados Unidos.]]></description></item><item><title><![CDATA[Ciclismo - Dicas de trilhas]]></title><link>../site.php?id=183</link><description><![CDATA[<img title=foto04.jpg style="BORDER-RIGHT: #cccccc 3px solid; BORDER-TOP: #cccccc 3px solid; FLOAT: left; BORDER-LEFT: #cccccc 3px solid; BORDER-BOTTOM: #cccccc 3px solid" height=159 alt=foto04.jpg src="http://www.eradicais.com.br/materias//editor/img/ciclismo/foto04.jpg" width=192 /> </p>
<p style="MARGIN: 0px"></p>Boas dicas de trilhas para bicicleta, para quem está procurando lugares para “desbravar”.&nbsp;<br /><br /><br /><br />&nbsp;Alguns locais nas cidades de Ibirama e Presidente Getúlio, em Santa Catarina, como a Serra do Uru, Serra do Tucano, Serra do Mirador(local muito bom para prática de parapente, também) entre outras, guardam trilhas em meio a natureza e com vistas belíssimas de cima dos morros e picos.</div>]]></description></item><item><title><![CDATA[Cicilismo - A história da bicicleta]]></title><link>../site.php?id=182</link><description><![CDATA[<img title=foto07.jpg style="BORDER-RIGHT: #cccccc 3px solid; BORDER-TOP: #cccccc 3px solid; FLOAT: left; BORDER-LEFT: #cccccc 3px solid; BORDER-BOTTOM: #cccccc 3px solid" height=159 alt=foto07.jpg src="http://www.eradicais.com.br/materias//editor/img/ciclismo/foto07.jpg" width=192 /> </p>
<p style="MARGIN: 0px">Há registros de desenhos e escritos de Leonardo da Vinci em um museu de Madri, pesquisado pelo professor Piccus da Universidade de Massashussets nos EUA, que demonstra o surgimento da transmissão por corrente. Embora Leonardo da Vinci já tivesse desenhado uma bicicleta avançada, com correntes e pedais, as primeiras bicicletas que surgiram no século XIX eram impulsionadas pelos pés do ciclista, sem pedais. Apenas com o surgimento do velocípede em 1855 que as teorias de Leonardo da Vinci começaram a ser utilizadas. <br /><br /></p>
<p style="MARGIN: 0px">O barão alemão, Karl von Drais, inventou a Draisiana, uma bicicleta guiável. Era quase completamente feita de madeira. Ele patenteou a máquina em 1817, e foi inicialmente produzida na França onde teve uma popularidade considerável entre membros da classe média modista.<br /><br /><br /><br />&nbsp;Logo depois disso, o conceito foi notado por diversos fabricantes britânicos, sendo o mais notável Denis Johnson de Londres. Johnson demonstrou habilidades consideráveis de marketing estabelecendo uma escola da equitação onde os clientes em perspectiva poderiam experimentar montar a máquina nova. Durante a primavera e o verão de 1819, o hobby-horse era o grande passatempo na sociedade modista londrina.]]></description></item><item><title><![CDATA[Ciclismo - A história do ciclismo]]></title><link>../site.php?id=181</link><description><![CDATA[<img title=foto06.jpg style="BORDER-RIGHT: #cccccc 3px solid; BORDER-TOP: #cccccc 3px solid; FLOAT: left; BORDER-LEFT: #cccccc 3px solid; BORDER-BOTTOM: #cccccc 3px solid" height=159 alt=foto06.jpg src="http://www.eradicais.com.br/materias//editor/img/ciclismo/foto06.jpg" width=192 />&nbsp;Caracteriza-se pelo uso da bicicleta, sendo que as disputas são realizadas em estradas ou em recintos fechados, estes em locais especiais ou velódromo, com pista de madeira. Para a prática desses esporte é necessário que a máquina utilizada esteja em perfeita harmonia com a habilidade do ciclista.<br />&nbsp;<br /></p></div>
<div class=tinyRTE><br />&nbsp;Conhecido em todo mundo, o ciclismo teve sua prática essencialmente esportiva, separada do emprego da bicicleta como diversão, iniciada em meados do século XIX, na Inglaterra, logo que os aperfeiçoamentos na fabricação do veículo possibilitaram o alcance de maiores velocidades. Em 1865, já existiam na Inglaterra alguns círculos entusiastas do esporte, e vinte anos depois, com sua difusão por toda a Europa, era fundada na França, a União Ciclística Internacional.</div>]]></description></item><item><title><![CDATA[Ciclismo - Dicas para pedalar no frio]]></title><link>../site.php?id=180</link><description><![CDATA[<img title=foto04.jpg style="BORDER-RIGHT: #cccccc 3px solid; BORDER-TOP: #cccccc 3px solid; FLOAT: left; BORDER-LEFT: #cccccc 3px solid; BORDER-BOTTOM: #cccccc 3px solid" height=159 alt=foto04.jpg src="http://www.eradicais.com.br/materias//editor/img/ciclismo/foto04.jpg" width=192 /> </p>
<p style="MARGIN: 0px"></p>O frio não é desculpa para não sair para pedalar, principalmente se o tempo estiver seco, sabendo algumas dicas e praticando, a pedalada pode se tornar até mais gostosa do que naqueles dias de calorão do verão. <br /><br /></div>
<div class=tinyRTE>O calor é bom, mas quem reside no sul do Brasil pode se considerar um privilegiado, porque pode pedalar e conhecer paisagens diferentes nas quatro estações do ano. O Importante é saber desfrutar das vantagens do clima de cada estação, que na região sul são mais definidas.<br /><br /></div>
<div class=tinyRTE>No frio você tem outras maneiras de controlar a temperatura, outras paisagens para apreciar, outras frutas para degustar, outros cuidados para tomar.<br /><br /><br />&nbsp;As dicas de pedaladas no frio, que você encontra em revistas nacionais, geralmente são paliativas e estão mais direcionadas para a venda de produtos dos anunciantes, por isto resolvi, escrever sobre o assunto de maneira simples e tornando a pedalada o mais econômica possível. <br /><br /></div>
<div class=tinyRTE>Estas dicas não são definitivas, considere como sugestões, e tire as próprias conclusões, adapte as ao teu tipo de pedalada, use a dica que mais você gostou. </div>
<div class=tinyRTE><br />Mesmo que você seja um ciclista experiente, acostumado a pedalar no frio, que tenha bom equipamento, sempre pode aprender ou lembrar de algo que estava esquecido.<br />&nbsp;<br /><br /></div>
<div class=tinyRTE><strong>1-Quando está frio?<br /></strong><br /><br />Para pedalar no frio é preciso ter uma noção mínima de meteorologia, e ao menos prestar a atenção na previsão do tempo, coisas simples do tipo: </div>
<div class=tinyRTE>Você vai pedalar 100 km em um dia e no trajeto a ser realizado vai subir a serra, quanto maior a altitude menor é a temperatura. Se você não estiver prevenido pode passar frio.<br /><br /></div>
<div class=tinyRTE>Você pretende pedalar da 1h até às 16 horas e a previsão do tempo é um dia limpo com sol.<br /><br /></div>
<div class=tinyRTE>Na madrugada vai estar muito frio, mas durante o dia, principalmente à tarde, a temperatura aumenta e você vai ter que tirar boa parte da roupa que está vestindo. </div>
<div class=tinyRTE>Pense nisto antes de sair, no momento de escolher a roupa a utilizar. Para estas dicas considero fria a temperatura de -4 até 12 graus. <br /><br /></div>
<div class=tinyRTE>Acima de 12 graus já não é mais tão frio, dependendo do local onde você se encontra. Por exemplo no alto de uma montanha com muito vento você pode sentir muito frio com 12 graus de temperatura. <br /><br /></div>
<div class=tinyRTE>A temperatura de 4 graus negativos é a mais fria que já pedalei e no Brasil são poucos os lugares e os dias do ano em que a temperatura pode ser ainda menor. </div>]]></description></item><item><title><![CDATA[Ciclismo - Alongamento]]></title><link>../site.php?id=179</link><description><![CDATA[<img title=foto03.jpg style="BORDER-RIGHT: #cccccc 3px solid; BORDER-TOP: #cccccc 3px solid; FLOAT: left; BORDER-LEFT: #cccccc 3px solid; BORDER-BOTTOM: #cccccc 3px solid" height=159 alt=foto03.jpg src="http://www.eradicais.com.br/materias//editor/img/ciclismo/foto03.jpg" width=192 /> </p>
<p style="MARGIN: 0px"></p>Para praticar qualquer esporte é necessária a preparação do músculo para receber o esforço. No mountain bike, principalmente. </div>
<div class=tinyRTE>“Alongar significa avisar a musculatura que ela vai trabalhar!” <br /><br /><br /></div>
<div class=tinyRTE>Benefícios Publicidade <br />&nbsp;</div>
<div class=tinyRTE><br />&nbsp;- É a atividade mais importante na prevenção de lesões. <br />- Melhora a agilidade e os reflexos sobre a bicicleta. <br />- Prepara a musculatura para a contração e relaxamento mais saudável. <br />- Diminui as dores nas costas e nos membros durante as pedaladas pesadas. <br />- Permite maior liberdade das articulações, melhorando o movimento. <br />- Evita o surgimento de fadigas, câimbras e contraturas musculares. <br />- Contribui nos resultados do treinamento de força, resistência e potência muscular.</div>]]></description></item><item><title><![CDATA[Ciclismo - Segurança no trânsito]]></title><link>../site.php?id=178</link><description><![CDATA[<img title=foto01.jpg style="BORDER-RIGHT: #cccccc 3px solid; BORDER-TOP: #cccccc 3px solid; FLOAT: left; BORDER-LEFT: #cccccc 3px solid; BORDER-BOTTOM: #cccccc 3px solid" height=159 alt=foto01.jpg src="http://www.eradicais.com.br/materias//editor/img/ciclismo/foto01.jpg" width=192 /> </p>
<p style="MARGIN: 0px">Trânsito: carros e mais carros, ônibus, motociclistas apressados, pedestres. <br /><br /><br /><br />E nós, ciclistas. Como é que a gente faz? </p>
<p style="MARGIN: 0px"><br /><br /><br />&nbsp;</p>
<p style="MARGIN: 0px">Pedalar no trânsito parece impossível para muitos, principalmente para quem mora em cidade grande. Será mesmo? Se isto é verdade, por que tem aumentado o número de ciclistas nas ruas?</p>
<p style="MARGIN: 0px">&nbsp;<br /><br /></p>
<p style="MARGIN: 0px">O que é verdade ou imaginação sobre segurança no trânsito? </p>
<p style="MARGIN: 0px"><br /><br /><br />&nbsp;</p>
<p style="MARGIN: 0px">Segurança no trânsito é estabelecida a partir de números, estatísticas, encontrados através de pesquisas realizadas com base científica, que dizem de fato o que é seguro, perigoso ou inseguro para o condutor de um veículo, pedestre ou qualquer outro que esteja participando do trânsito. <br /><br /></p>
<p style="MARGIN: 0px">O resto é imaginação (ou ficção) popular, e esta sim, costuma ser perigosa. </p>
<p style="MARGIN: 0px">&nbsp; Normalmente, quando acontece um acidente a história corre de boca em boca, e em pouco tempo parecerá que houve um acidente em cada esquina e a cada minuto. Há um certo prazer em contar e ouvir histórias deste tipo. Mesmo depois de muito tempo, um acidente sempre é uma conversa interessante. <br /><br /><br /><br />O que foi um tombo causado por um susto acaba se transformando num coitado sob as rodas de um ônibus. <br /><br /><br /><br />É como no caso dos aviões: há em média 2 (sim, dois!) acidentes para cada milhão de decolagens, o que transforma o avião no meio de transporte mais seguro existente. Mesmo assim só se fala nos que se esborracharam. Detalhe: nestes dois raríssimos acidentes não necessariamente houve morte, nem um arranhão sequer (o avião apenas pousou de barriga). <br /><br /></p>
<p style="MARGIN: 0px">&nbsp;&nbsp;&nbsp; A imensa maioria dos ciclistas pedala sem sofrer acidentes de trânsito! Mas, bom mesmo é quando há sangue na conversa.&nbsp; <br />O fato é que as pessoas se apegam a certas verdades muito mais para evitar a possibilidade de mudanças em suas vidas do que para qualquer outra coisa. "Vai que pedalar é muito mais seguro que imagino, eu vou ter que assumir que estava errado todo este tempo". <br /><br /></p>
<p style="MARGIN: 0px">&nbsp;&nbsp;&nbsp; O que é novo é estranho e traz receios. Para quem pedala pela primeira vez no trânsito a situação pode parecer assustadora. Só nos conscientizamos que a maioria dos perigos são imaginários com a convivência, a prática. </p>
<p style="MARGIN: 0px">&nbsp;&nbsp; Trânsito é previsível, tem lógica, responde à física. Há uma parte psicológica? Sim, mas esta também é previsível. <br /><br /><br />Todo acidente é causado por um erro, uma falha. Se não houver erro ou falhas, não haverá acidente. É óbvio, parece uma afirmação besta, idiota, mas não é, muito pelo contrário. Quem compreende esta verdade, entende o que é segurança no trânsito e praticamente zera a possibilidade de um acidente. </p>
<p style="MARGIN: 0px">&nbsp;&nbsp;&nbsp;]]></description></item><item><title><![CDATA[Ciclismo - Dicas de alimentação]]></title><link>../site.php?id=177</link><description><![CDATA[<img title=foto02.jpg style="BORDER-RIGHT: #cccccc 3px solid; BORDER-TOP: #cccccc 3px solid; FLOAT: left; BORDER-LEFT: #cccccc 3px solid; BORDER-BOTTOM: #cccccc 3px solid" height=159 alt=foto02.jpg src="http://www.eradicais.com.br/materias//editor/img/ciclismo/foto02.jpg" width=192 /> </p>
<p style="MARGIN: 0px">Antônio Olinto, experiente cicloturista que já rodou por diversas partes do mundo em cima de sua bike, dá algumas dicas sobre a alimentação dos atletas das pedaladas! <br /><br /></p>
<p style="MARGIN: 0px">“É importante frisar, sobre a alimentação, que seja qual for a atividade física praticada, ela, por si mesma, não aumenta ou diminui a performance do indivíduo.<br /><br /><br /><br />&nbsp;Ela deve ser encarada como algo básico, que serve para prover as demandas energéticas e estruturais (manutenção, crescimento) do organismo, bem como para manter a regulação homeostática do meio interno (SETTINERI, 1974) através da água e dos eletrólitos (sais minerais). <br />&nbsp;]]></description></item><item><title><![CDATA[Nova análise confirma doping do espanhol Iban Mayo]]></title><link>../site.php?id=40</link><description><![CDATA[O teste para EPO (eritropoitina) do ciclista espanhol Iban Mayo foi confirmado nesta quarta-feira, depois que a segunda análise da prova B, realizada em um laboratório francês, deu novamente positivo, informou o jornal "L'Equipe".<br />]]></description></item></channel>
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